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About
Active Motionの考えるパーソナルトレーニング
不自由のない動ける身体づくり
人の身体を根本から考えて年齢性別問わず
科学的根拠にもとづいて
脳・神経・呼吸・筋肉へアプローチしていきます。
まずは誤った呼吸の修正により
猫背や反り腰など様々な姿勢不良を改善し
腰痛や関節痛などの痛みを改善し、
運動パフォーマンスを向上させます。
高齢者や筋トレ経験者の腰や関節の痛みにも効果的です。
また、運動経験の無い方でも安心して継続していけます。
SNS
Trainer
杉田賢一
1980 / 01 / 20
NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定)
パーソナルフィットネストレーナー NESTA-PFT
ゴルフコンディショニングスペシャリスト NESTA-GCS
スリープサイエンススペシャリスト NESTA-SSS
PRI(Postural Restoration Institute®)
PRI マイオキネマティaックリストレーション 修了
(腰椎骨盤大腿部の病態力学に対する統合的アプローチ)
PRI ぺルビスリストレーション 修了
(骨盤仙骨部の病態力学に対する統合的アプローチ)
PRI ポスチュラルリストレーション 修了
(胸腹部の病態力学に対する統合的アプローチ)
PRI インピンジメント＆インスタビリティ
(レファレンスセンターを介した統合的アプローチ)
TRIGGER POINT VISION TRAINING LEVEL:1
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